Detalle del curso Curso Entrenador Personal Fútbol
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Unidad 1:
El jugador.
Necesidades y objetivos que quiere conseguir un jugador.
Historial del jugador.
Entrevista personal.
Análisis de datos.
Realización de informe personal.
Unidad 2:
Características del jugador según sector del campo donde desarrolla su juego.
Introducción sobre los sectores de juego.
Relación del sector con la posición táctica del jugador.
Características de cada sector de juego ofensivamente y defensivamente.
Aspectos a desarrollar y trabajar en esos sectores (Ejemplos gráficos).
Unidad 3:
Ejercicios especificos para fútbol.
Explicación general sobre las cualidades físicas y aspectos técnico-táctico.
Ejercicios para mejorar cualidades físicas (fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación).
Mejora física con aplicación a gestos técnico-tácticos.
Ejercicios integrados en su sector del campo (Material gráfico y audiovisual).
Unidad 4:
Periodización y planificación de las sesiones durante la temporada.
Trabajo regular durante la temporada.
Trabajo durante un periodo determinado en la temporada.
Trabajo de forma continua durante un período especifico.
Unidad 5:
Diseño de sesiones.
Cargas de trabajo.
Metodología.
Distribución de ejercicios.
Material a utilizar.
Lugar de entrenamiento, instalaciones. (Ejemplos).
Unidad 6:
Readaptación y prevención de lesiones.
Lesiones más comunes en fútbol.
Prevención de lesiones.
Readaptación de lesiones (Material gráfico y audiovisual).
Unidad 7:
Alimentación , hábitos saludables e higiene para la práctica de futbol.
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